På samma sätt som det är viktigt att träna kroppens styrka, kondition och rörlighet specifikt för din idrott är det viktigt att träna hjärnans och kroppens förmåga att jobba tillsammans. Eftersom att flera system hjälper dina kropp att prestera kan den lätt kompenseras av andra system för att skapa funktionalitet. Men kompensationerna kostar mer energi, ökar skaderisk och minskar din prestation och hämmar din utveckling.
Visste du att 25% av vår energi går åt till att få våra ögonmuskler att fungera?
Och att 80 % av all information och intryck vi får vi genom vår ögon?
66% av alla invånare i ett i-land förväntas ha ögonmotoriska problem, eller problem med skärpa och antalet ökar.
För att du ska kunna ställa dig upp, gå och orientera dig använder du dig av dina muskler, ditt balanssystem som sitter i örat och din ögon för att guida dig fram. Dessa system arbetar tillsammans för att hjälpa dig fram. Träningen vi erbjuder går ut på att förbättra ögonens, kroppens, balanssystemets och hjärnans kommunikation. Din idrott eller din vardag har höga krav på att processa visuell information. Ögat ser och hjärnan agerar. Ögonmotorik träning fokuserar på att förbättra hur snabbt vår visuella information kan uppfattas och processas av hjärnan.
Flertalet vetenskapliga studier visar på hur ögonmotorisk träning kan hjälpa oss med en rad olika problem.
Mikael Malm utbildad PT ifrån Svenska Gymnastikförbundet. Samt naprapat med vidareutbildning inom neurovetenskap och neurologi. Mikael Malm har en bakgrund inom fotbollen som fotbollstränare och senare fys-tränare för lag på både elit och semi-elit nivå. Mikael Malm hjälper dig med traditionell styrketräning och konditionsträning samt ögonmotorisk träning.
Du kommer får en enklare översyn över hur ögats-, muskel. och balanssystem arbetar tillsammans. Praktik och teori blanda för att du ska få en bild av hur du kan förbättra din balans och koordination.
Baldershallen Sundsvall
MALMS NAPRAPATI & FRISKVÅRD - Norra Kyrkogatan 38, 871 32 Härnösand - Lasarettsvägen 22, 856 43 Sundsvall -
Telefon: 0611-55 66 25 - info@malmsnaprapati.se